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とりのとりこ*フェルトバード

〜羊毛フェルトで作る鳥の世界〜 羊毛フェルト教室&愛鳥を綴る日記

ストレッチポール

3年前からずっと欲しかったけど
大きくて邪魔になるからと買うのを躊躇していたものをついに購入しました。


ストレッチポールです

一日10時間以上チクチクやっているとさすがに肩が凝る!
肩こり防止にヨガやストレッチはやっているものの
どうしてもそれだけでは取りきれないコリがあったので
思い切って購入してしまいました。

これ、スポーツジムに通ってた頃にすごくハマっていて
ポールの上に寝っころがって
足を動かしたり腕を動かしたりすると
猫背矯正と骨盤矯正が同時に出来るという優れものなんです。
すごく気持ちいいし、体のゆがみが気になる人にはおすすめです

で、この巨大ポールを見せたらぶちょーさんがパニックになると思いきや
意外に気に入ってしまったらしく
初日からいきなりカプッとやられてしまいました。あうぅ...


↓私に影響されて筋トレに目覚めはじめたぶちょーさん↓
(しっぽを海老フライにして懸垂運動してます)

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この記事へのコメント

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無題

知ってる知ってるそのポール背中ゴリゴリすると気持ちいいですよね~娘が欲しがっていたけど巨大で却下してしまいましたご購入とは素敵です

最近はジムではウェブストレッチリングが登場して、これもなかなか良いです
4月から15分のストレッチプログラムに出ようと思っています

ぶちょーさんも筋トレですか~?

ストレッチ仲間がいて良かったですね
肩こりとさよならできますように
  • from akane*sora :
  • 2012/03/28 (00:26) :
  • Edit :
  • Res

akane*soraさん

やっぱり巨大なのがネックですよね〜
でもこれやったら肩コリとれましたよ、ホント

ウェブストレッチリング!?
あぁっ私がジム離れしている間に新しいものが参入しているぅ〜
どんなんだろうー!??すごく気になります。
あぁジムにいきたい病が再発しそう
最近私が気になっているプログラムは「バレトン」ってやつです。
出た事あります?
  • from とりこ :
  • 2012/03/28 (06:08) :
  • Edit :
  • Res

無題

私も以前購入を考えました
けどゆずが絶対怖がるだろうと思って諦めて
ジムでひたすらごろごろしてます。
ぶちょーさんが平気ならゆずも大丈夫かな…

ぶちょーさんに負けないように私も筋トレ頑張ります
  • from penpen :
  • 2012/03/28 (17:57) :
  • Edit :
  • Res

無題

バリトンは本八幡には無いのでよくわかりませんが、他店でバリトンやってるイントラさんが、こちらの初級エアロのレッスンで、取り入れていたみたいなので、出たことある人に聞いてみますね
ウェーブリングはプリュッツェルを楕円に伸ばしたような形で(笑)割と全身のストレッチに使える優れものですが、見た目より高額で百均にありそうな雰囲気なのに、定価で3900円くらいで、ストレッチの仕方が習わないとイマイチ分からないのがネックです

前に一度ストレッチのクラスに出たら効くって感じですごく良かったです
周りはお年寄りばかりでしたけど、身体を酷使しているのか、一緒に出た友達と二人で痛い痛いとヒーヒー言ってしまいました
  • from akane*sora :
  • 2012/03/28 (22:08) :
  • Edit :
  • Res

penpenさん

おぉ!やっぱり購入を考えましたか!?
これ、一度やると結構病みつきになりますよね〜
本当はハーフサイズで2個組になってるやつの方が欲しかったんですが
安いのが売ってなかったので丸々1本のにしちゃいました。
でも1本タイプは家具の隙間に立てて保管できるので
思ったよりは場所をとらなかったですよ

その後腹筋の調子はどうですか?
私はジムを辞めたとたんあっというまに腹筋の筋が消えました。
作るのはあんなに大変なのに戻るのは早い事早い事
  • from とりこ :
  • 2012/03/29 (08:51) :
  • Edit :
  • Res

akane*soraさん

初級エアロに取り入れてるんですか。何となく体に良さそうですね
そうそう、ジム系の道具って異様に高いですよね!
作りはちゃっちい感じなのに
ストレッチポールも正規品だと12,800円もするんですよー。合成皮革なのに高すぎっ!
ってわけで私はホームセンターで1,980円の偽物を買いました(笑)

ストレッチ系のクラスって真剣にやると効きますよね。
やっぱり家でやるのとジムでやるのとでは
効き具合もそうだけど気持ちの面でも色々違いますねぇ。
早くジムに通えるようになりたいです
  • from とりこ :
  • 2012/03/29 (09:01) :
  • Edit :
  • Res

無題

ストレッチポール、初めて見ました
上に寝転がって使うのですね。なんだか気持ちよさそう
ですね 後でホームセンターでさがして
みます

ぶちょーさん、おもしろい所で懸垂してますね
  • from はにわ :
  • 2012/04/28 (23:24) :
  • Edit :
  • Res

はにわさん

このストレッチポール、ホントにおすすめなんですが
やり方を知らないで購入すると長続きしなさそうなので
まずはどこかのスポーツジムで一日体験でもして
やり方をマスターしてからの方がいいですよ♪
だいたいどこのジムも15分クラスでやっていて
とても簡単なので1回で覚えられると思います
  • from とりこ :
  • 2012/04/30 (04:19) :
  • Edit :
  • Res

とりのとりこ

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  (いちごジャムなど)
 

ぶちょー

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   ぶちょーの家来
趣味:ぶちょーに噛まれて
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